愛着やソマティックで世界的な権威の、ダイアン ヘラー先生。 ずっと学び続けているのですが、 最近…

  トラウマ的な体験の記憶は強烈です。私たちにフラッシュバックとして激しく襲ってきます。 トラウマ記…

  オリエンティング（何に意識を向けるのか）は地味な印象があるかもしれませんが、 心理カウンセリング…

  身体志向（ソマティック）のセッションで、大事になる１つが「動き」です。 回復のプロセスを歩んでい…

  トラウマから回復するには深呼吸がいい。 なんていうのは幻想です！ 危険です！ 心理カウンセラーが…

  センタリングはカウンセラーにも、クライアントにも必須です。万人に必要とも言えます。そんな大事なも…

  怒りを抑圧している人、怒りがおさまらない人など、怒りがテーマになることはカウンセリング現場でよく…

  不安の対処法の基本は、呼吸です。不安な時に深呼吸（笑） ゆっくり吐くことである程度の不安は減りま…

  カウンセリングの現場で、声を出すワークをご提案することが結構あります。 なぜ声が大事なのか？　そ…

  効果的なセラピーは ２つの以上の組み合わせが当たり前です。 そんな中、 この２つの組み合わせが、…