「自分を責める」という自責。 ここを扱うこととっても大事です。 自責が強いことをまず何とかしないと カウンセリングを受けても 効果がない。 支援者に求められるのは 自責を少しでも克服する、 緩めるサポートが...

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  海外のトップ心理カウンセラーの 不安を減らす方法、、、 それは、〇〇〇〇だと、皆さん口を揃えて言います。 そして、不安の対応法をいくつか お伝えしていきますね。   まず、こちらの動画をご紹介しま...

      ある夏の夜に私は体験した、、、 それは、真っ暗な山道にいた時のこと。 体が瞬間にフリーズし、 なんとも言えない独特な時間が流れる、、、   私のトラウマ的な恐怖体験とは...