ヨガをやってトラウマを乗り越える方法
何千年の歴史があるヨガ。 果たして、トラウマ回復にも その効果は発揮されるのか? 結論からいくと、 「効果がある」ということ。 ただ注意点もあるので その辺も、お伝えします。 ヨガでトラウマは...
何千年の歴史があるヨガ。 果たして、トラウマ回復にも その効果は発揮されるのか? 結論からいくと、 「効果がある」ということ。 ただ注意点もあるので その辺も、お伝えします。 ヨガでトラウマは...
体の感覚がない、 体の感覚が変、 皮膚の感覚が変、 この辺はなぜなるのか? トラウマセラピーで解放できるのか? 海外での臨床の事例なども お伝えしながら、 克服する方法をお伝えします。 大事なのは、感じる練...
トラウマや虐待って バウンダリーを侵害されること。 どのように修復、育てていくのか? ソマティックなアプローチで バウンダリーを構築する方法をお伝えします。 体を使ってNoのジェスチャーを や...
アンガーマネージメントは なぜ効果がないのか? 怒りを解放する 効果のあるソマティックな方法とは? 怒りと関係する身体の部位は? 最後に動画でもお伝えしています。 怒り、みぞおち、腹が立つ &...