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何千年の歴史があるヨガ。果たして、トラウマ回復にもその効果は発揮されるのか？結論からいくと、「効果がある」ということ。ただ注意点もあるのでその辺も、お伝えします。ヨガでトラウマは...

トラウマからくる依存症をカウンセリングで克服

なぜ何かの依存症になるのか？人が依存する理由は様々な理由があります。ただ何となくやってみたことが、習慣化して何十年もやることになったとか。例えば、若い頃、ふと周りに溶け込みた...

体の感覚がない、皮膚の感覚がおかしい、カウンセリングで克服する方法

体の感覚がない、体の感覚が変、皮膚の感覚が変、この辺はなぜなるのか？トラウマセラピーで解放できるのか？海外での臨床の事例などもお伝えしながら、克服する方法をお伝えします。大事なのは、感じる練...

感情がない、感情が薄い、克服法を心理カウンセリングの視点で解説

あなたが対人支援者で、感情がない、感情が薄いというクライアントとのセッションで困っていませんか？もしくはあなた自身がそのことでお悩みでしょうか...

バウンダリー（境界線）を効果的に引く方法

トラウマや虐待ってバウンダリーを侵害されること。どのように修復、育てていくのか？ソマティックなアプローチでバウンダリーを構築する方法をお伝えします。体を使ってNoのジェスチャーをや...

離人症や解離をトラウマカウンセリングで克服

離人症は苦痛に対するサバイバル術。そのメカニズムをわかりやすく解説します。そして、改善方法は「動く」ということです。後半にご紹介しますね。動画も見れます。離人症の特徴、意味、症...