対人支援者の皆さ〜ん。宿題って出しますか〜？ クライアント側の皆さ〜ん。宿題って出されてますか〜？ 「宿題」とは、次回のセッションまでに日常生活で取り組んでもうらうことです。 宿題はカウンセリングに効果があ...

  よくあるカウンセラーの悩みは、「効果的なセラピーをやっていると思えない」です。 言い換えれば、「しっかりやれてない」「自信がない」「不十分な私」ということかと思います。 色々学んできても、経験を積んでもこう...

  つい先日、いつものように、勉強というのか、情報収集していました。 これは役に立つ！ そんな内容が、ある論文の中に。直面化が必須な３つの状況が書かれていました。 直面化をしなさすぎたり、激しくやりすぎたりする...