「センタリング」はカウンセラーにも、クライアントにも必須です。 万人に必要です。 とても大事なことなのに、トラウマセラピー業界、 カウンセリング業界では、ほとんど語られていません。 センタリングとは何なのか...

  怒りを抑圧している人、怒りがおさまらない人など、 怒りがテーマになることはカウンセリング現場でよくあります。 解決したい問題の奥に、怒りが関係していることも見落とせないですよね。 怒りという感情を解放するに...

  不安の対処法の基本は、呼吸です。不安な時に深呼吸（笑） ゆっくり吐くことである程度の不安は減ります。ただ、対処法にしか過ぎないので、ずっとやり続けるのも苦労ですよね。 ただ、トラウマ症状などの重たいものがあ...

  カウンセリングの現場で、声を出すワークをご提案することが結構あります。 なぜ声が大事なのか？　そして、海外の専門家の「声」のワークもお伝えしていきますね。   まずは動画の方が伝わると思うので、ど...

    ソマティック系のセラピー、最近、日本でも注目されてきてますね。 ソマティックなアプローチを耳にして調べていた方、 本格的なソマティックなトレーニングを探していた方、お役に立てると思います。 &...