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今日、北海道から無農薬無肥料の野菜が届いた。その中にヤツがいた。ボーリングの玉かっ！　くらい大きくて。なんとも言えないいい感じの深緑の⋯⋯カボチャさんです。かぼちゃ、身体、フラッシュバック、自責、体...

相談者が安心安全を感じられる声を出す方法

心理セラピーを受ける人にとって安心安全を感じことは大事です。そのためにも支援者がどんな人なのか？　どのように声を出すのか？　ということが関係してきます。どうすれば人が安心できる声を出すことができるのか...

防衛反応である４FのFawn（媚びを売る）に関する質問

オフィスPomuで開催している総合トレーニング（1年コース）の参加者より、いい質問を頂きました。そして、やりとりする中で、いい感じに深まったので公開します。「媚を売る」という防衛反応に関してです。ト...

トラウマ時の防衛反応｜闘争、逃走、フリーズ、媚びる、もう１つあった！

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ケンウィルバー的な心理士の成長モデル

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心理カウンセリングの現場ではNoと言えない相談者と出会います。 Noと言えないと、再度被害にあったり、搾取されることになります。心理カウンセラーのバウンダリー構築の対応が求められます。自分の境界線をはっ...