自分を大事に出来ない理由を 解明すると共に、 独特なセルフケアの方法を お伝えしていきます。   なぜ自分を大事にできないのか？   なぜだと思いますか？ １つ目の理由とし...

  安心安全を感じるのに、 間違ったやり方が浸透しています。 トラウマ症状が強い方は特に、 感じることをやり過ぎると、 抵抗が出過ぎたりします。 安心安全を確実に 感じれるようにするには 準備が必要で、 順番が...