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防衛反応である４FのFawn（媚びを売る）に関する質問

オフィスPomuで開催している総合トレーニング（1年コース）の参加者より、いい質問を頂きました。そして、やりとりする中で、いい感じに深まったので公開します。「媚を売る」という防衛反応に関してです。ト...

トラウマ時の防衛反応｜闘争、逃走、フリーズ、媚びる、もう１つあった！

交流がある大学の先生より質問を頂きました。それの答えになるようにお伝えしていきます。トラウマに直面した時に、防衛する反応についてです。最悪な状況で自分をどう守のか？その防衛反応を理解して対応すること...

ケンウィルバー的な心理士の成長モデル

私たち心理カウンセラー、コーチ、福祉士、ボディーセラピストは、仕事をしっかりやるためにも「ありよう」が求めらます。人として成長していくことも。そこで、私たち対人支援者はどのような過程を得て成長していくのか？そんな...

バウンダリーの構築方法｜ソマティックなアプローチで失敗しないために

心理カウンセリングの現場ではNoと言えない相談者と出会います。 Noと言えないと、再度被害にあったり、搾取されることになります。心理カウンセラーのバウンダリー構築の対応が求められます。自分の境界線をはっ...

ソマティック心理の世界に出会って20年｜苦労と成功のプロセス

身体にアプローチするソマティック心理学。でも体を感じることって、思っている以上に難しい。だって感じないようにして人は頑張って生きてるから。感じないようにして、過去のトラウマを抑え込んでいるから。でも...

3月21日という特別な日

今日は3月21日。特別な日。山口の誕生日。それと愛犬ポムの命日。この特別な日は、いつも春分の日で祭日。毎年毎年、健康や命について考えさ...