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社会的マスク、社会的パーツの弊害｜解放して本来の自分になる

社会的なマスクを被って、社会で頑張っているあなたへ。社会的なパーツで職場で頑張っているあなたへ。社会的にうまく立ち回れることは、強みだと思います。ただ、そこが強すぎると弊害もある。そこを解放すると意...

支援者に必要なプレゼンス｜コツコツ系の実例

福祉系、医療系、心理系、ボディー系の対人支援者にとってスキルが必要だけど、ありよう、プレゼンスが必要なのです。どのようなプレゼンスが求められているのか？実例をご紹介します。あなたのプレゼンスを育てる...

睡眠と肩こりを改善する方法｜ポリヴェーガル理論と睡眠の話

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家事を効果的にする方法（料理編）

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相談者の手の上で転がされる支援者｜その対応法とは？

支援の現場にいると、難しい相談者に対応することもありますよね。気づいたら、相談者のペースに巻き込まれてる。そもそもなぜ巻き込まれるのか？　その背景には何があるのか？　そのような難しい相談者への対応は...

吉里✖️山口｜特別対談｜トラウマ臨床で役に立つことを伝える　

ついに、この日がやってきた。吉里さんとの対談を公開する時が。吉里さんの臨床２０年の経験にも焦点を当てています。吉里さんとの対談１を公開そして、この５年でどんな進化をしたの...