スポーツ心理学｜最高のパフォーマンスを発揮

2020東京オリンピック。日本はメダルラッシュでしたね。そんなアスリートたちを、支えるスポーツ心理学の話です。心理カウンセラーやコーチなどの支援者にも、普段の現場のお仕事で活用できるエッセンスがあると思...

体の不調、病気、身体症状を改善する心理セラピーのやり方

対人支援の現場で、身体の症状に関して相談されることありませんか？「体のコリがひどい、、、」「体が痛い、、、」「病気がある、、、」その原因は色々ですが、トラウマや虐待、育ってきた環境が影響してたりもするの...

さぁ、今回もはりきっていきましょう！　な、なんだこのテンション。さっき、久しぶりに早い時間からご飯食べて、血糖値が上がってるな（笑）折衷的な心理療法。統合的な心理療法。心理士なら聞いたこともありますよね...

「世代間トラウマ」って聞いたことありますか？トラウマ、虐待、生きづらさなど、様々なものが１つの世代から次の世代へ伝わっていきます。カナダバンクーバで先住民にカウンセリングをした経験で、それを痛感させられ...

セッション１つ終わって、「は〜、しんどい」 1日相談の仕事をやって、「もう疲れた、、、」そんなことないですか？疲れなくても、「なんとなく、ぱっとしない」「充実感がない」そんな人いませんか？私自身も昔は、...

様々なモードが切り替わる「解離」そんな人が来てもどう対応すればいいかわかりません。普段、臨床をやっていてもイマイチうまく対応できない。そんなことありませんか？海外の先生の知恵もお借りしながら、カウンセ...