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こんにちは。 総トレの水澤です。 前回の記事では、体調不良で意識を失い転倒したことをお伝えしました。 最強リソースのお陰でPTSDをまぬがれたお話でした。 今回はその続き、痛みのお話です。 実は倒れた日から痛みとの付き合...

  トラウマ記憶って危険物なので、扱い方がとても重要です。 そして防衛反応というのが一つのキーワードになります。 今回はそれらに関する３つの必読記事を紹介しながら理解を深めていきます。 トラウマ解放におけるヒン...

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  総合トレーニング参加者の水澤です。 先日、骨折してしまったのです！ みんな、人生で１度や２度は経験することかもしれませんね。 骨折は外科的な傷と思われるかもしれません。 でも、骨折も心理的なトラウマ体験とな...