笑いと心理療法は、それなりに研究されてきた分野でもあります。 笑い、笑う、とても繊細でアートフルな現象だと思います。 この記事では、笑いを心理カウンセリングに取り入れる利点。 そして、間違った笑いの使い方を...

    トラウマを抱えた人には、是非とも回復に取り組んでほしいのです。 それをサポートする支援者も、その取り組みを効果的にやってほしいのです。 その理由は、当事者も、支援者も、得るものが大きいからです...

    PTG（トラウマ後成長）って何となく聞いたことあるけど、、、 トラウマを経験すると成長する、ということでしょ？ PTGって、何となくわかっているようで、わからない、、、なんてことないですか？ ...

  リソースは心理カウンセリングやトラウマから回復するのに必須です。 この記事では、一般的に言われているリソースを比喩を使ってわかりやすく解説します。 そして、見落としがちな、リソースを活用する１番大事なポイン...

  3月21日は特別な日、、、 何が特別なのかって、、、 私の誕生日。 へ～。 ふ～ん。 どうでもいい～　( ｀ー´)ノ   ここまでくれば 年齢は気にならない。 よく忘れている。 自分の年齢を。 そ...

    自分を大事に出来ない理由を 解明すると共に、 独特なセルフケアの方法を お伝えしていきます。   なぜ自分を大事にできないのか？   なぜだと思いますか？ １つ目の理由とし...