トラウマセラピーでよく言う「闘争、逃走、フリーズ」 辛い時に、トラウマの時に、自分を守るためにやることです。 防衛反応と言います。戦って、逃げて、できない時は、フリーズする。 それだけではなかったのです。４...

  ソマティック心理学という身体にアプローチする方法をかじっていると、 クライアントの恥の対応にも、身体にアプローチでしょ！　ってなりますよね。 でもその前にやることがあります。 恥を解放させるのに、大事なポイ...

  ポリヴェーガル理論をベースにした心理セラピーを解説します。 そんな理論聞いたことないという人は、 わかりすく説明した、こちらの記事をまずどうぞ。 ポリヴェーガル理論を理解しても、 現場のカウンセリングで実践...

  最近よく聞きませんか？ 「ポリヴェーガル理論」「神経系」「神経系に働きかけるセラピー」などなど。 あとは、こんな印象を持っていませんでしょうか？ そもそも「神経系」ってわかってるようで、イマイチよくわからな...

  今、注目の多重迷走神経理論とは？ なぜトラウマセラピーにおいて、 革命的であり、必須の理論なのか？ 性暴力の例もあげながら、 わかりやすくお伝えします。   多重迷走神経理論とは   こ...

    心理カウンセリングをする上で 欠かせないのがこの理論です。 特にトラウマ症状、PTSD症状が ある場合、この理論を元に 心理セラピーをする必要があります。 海外のワークショップや トレーニング...