バウンダリー(境界線)を効果的に引く方法
トラウマや虐待って バウンダリーを侵害されること。 どのように修復、育てていくのか? ソマティックなアプローチで バウンダリーを構築する方法をお伝えします。 体を使ってNoのジェスチャーを や...
トラウマや虐待って バウンダリーを侵害されること。 どのように修復、育てていくのか? ソマティックなアプローチで バウンダリーを構築する方法をお伝えします。 体を使ってNoのジェスチャーを や...
離人症は苦痛に対する サバイバル術。 そのメカニズムを わかりやすく解説します。 そして、改善方法は 「動く」ということです。 後半にご紹介しますね。 動画も見れます。 離人症の特徴、意味、症...
過去の体験が強烈に フラッシュバックしてくる。 これは言葉に出来ない 辛さがありますよね。 まるで過去を再体験しているように。 今までネットで調べたり 本を読んだり...
アンガーマネージメントは なぜ効果がないのか? 怒りを解放する 効果のあるソマティックな方法とは? 怒りと関係する身体の部位は? 最後に動画でもお伝えしています。 怒り、みぞおち、腹が立つ &...
恥を意識していない支援者、 実は多いのです! 私も新米の頃、 全く意識してませんでした。 でも、恥にしっかり対応するとクライアントの悩みが改善されます。 トラウマと身体で 有名なパットオグデン...
心理カウンセリングをする上で 欠かせないのがこの理論です。 特にトラウマ症状、PTSD症状が ある場合、この理論を元に 心理セラピーをする必要があります。 海外のワークショップや トレーニング...