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心理カウンセリングでは、恥もそうですし、罪悪感にフォーカスすることは大事なのです。支援者に、そのような視点をもっと持っていてほしいということです。クライアントさんが「罪悪感を解放したい」なんて言ってくれ...

海外で心理士として働く｜カナダでの職場の様子を公開

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トラウマからくる空虚感の対応法｜ソマティックとパーツ心理学

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内的家族システム療法（IFS）の管理者パーツの対応法

人と距離をとったり、状況を分析する危機管理の能力は必要ですよね。ただ、激しく管理し続けてると、とても疲れます。そんな「管理者パーツ」を解説します。そしてどのように対応していけばいいのかがわかります。臨...

トラウマ記憶を書き換える安全な方法｜７つの原理原則を解説

トラウマ的な体験の記憶は強烈です。私たちにフラッシュバックとして激しく襲ってきます。何十年経っても、襲ってくることもあります。トラウマ記憶を安全に書き換える７つの原理原則とは？ソマティックなセラピー...

海外で心理学を学びました｜国や学校の選び方と費用について

海外に留学して、心理学やカウンセリングを学びたいと考えておられる方への記事です。アメリカに3年、カナダに14年住んで、大学→大学院→仕事をしてきた経験をもとにお伝えします。海外に留学を考えていなくても、...