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人生初のライブが激しすぎた話｜推し活の理解と対応法

先週末、人生で初めて、ライブに参加しました。あるアイドルグループの1万人の大型ライブ。そこで、とんでもない体験をしたのです！それをまずお伝えしますね。後半は、支援者のための推し活の理解と対応方法です...

対人支援者のための目との付き合い方

心理系、医療系、福祉系、教育系、ボディー系の対人支援者へ。私たちも過覚醒で忙しい社会を生きてますよね。そんな中、どのように大事な身体の一部である目と付き合っていけばいいのか？対人支援をする時に、効果的...

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私の健康的なスナック菓子を教えちゃう〜特別に教えちゃいます（笑）スナック菓子、たまに食べたくなりますよね〜あの味とサクサクした食感（笑）でも、不健康。あぶらが悪い！　植...