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対人支援者のための目との付き合い方

心理系、医療系、福祉系、教育系、ボディー系の対人支援者へ。私たちも過覚醒で忙しい社会を生きてますよね。そんな中、どのように大事な身体の一部である目と付き合っていけばいいのか？対人支援をする時に、効果的...

急に視力が１.５→０.０１になった話｜医療トラウマを解放するセラピー

ある夏の話。一瞬にして、右側が、ほとんど見えなくなったのです！私の利き目は右目。その右目がぼやけまくってる〜！なんだ〜！　どうした〜！右目は、普段１.５で調子いい。それが一瞬で０....

５つの自分を知る｜対人支援を楽に効果的にするヒント

ポム先生に教えを頂きました。「自分を知る」「己を知る」自分を知ると、対人支援が楽に効果的に出来るのです。よく自分を知る、って言うけど、自分の何を知っていけばいいの？私って〜　しょうゆ味より〜　塩味...

不健康なジャンクフードを健康的なお菓子で代用する方法

私の健康的なスナック菓子を教えちゃう〜特別に教えちゃいます（笑）スナック菓子、たまに食べたくなりますよね〜あの味とサクサクした食感（笑）でも、不健康。あぶらが悪い！　植...

効果的な支援を提供するには何が必要なのか？100名以上の支援者をコンサルして見えてきたこと

心理系、医療系、福祉系、ボディー系の対人支援者さん。役に立つ支援者になりたい。効果的なセッションを提供できるようになりたい。その方法を山口がポム先生に聞きます。効果的な支援を提供するに...

社会的マスク、社会的パーツの弊害｜解放して本来の自分になる

社会的なマスクを被って、社会で頑張っているあなたへ。社会的なパーツで職場で頑張っているあなたへ。社会的にうまく立ち回れることは、強みだと思います。ただ、そこが強すぎると弊害もある。そこを解放すると意...