吉里✖️山口｜特別対談｜トラウマ臨床で役に立つことを伝える
ついに、この日がやってきた。 吉里さんとの対談を公開する時が。 吉里さんの臨床２０年の経験にも焦点を当てています。 吉里さんとの対談１を公開 そして、この５年でどんな進化をしたの...
ありようを育てるおすすめ
ありようを育てる
より健康になる意志力は活用できるのか？｜継続的に実践して成長するのに必要なものは？
行動し続ける人は成長しますよね。 意志力で、頑張るぞ！と気合でやっても長続きしない。 では、こだわるべきは何なのか？ 一流アスリートはなぜ行動し続けて、結果を残せるのか？ 私自身のスポーツの経験、 心理カウ...
より健康になるポリヴェーガルの視点でのセルフケアとは？自分の命と向き合う
私たち対人支援者にとって、セルフケアは欠かせない行動です。 今回は、自分を守ために何が必要なのか？ ポリヴェーガル理論の視点からセルフケアの実践をお伝えします。 過覚醒の人には、どのようなセルフケアの促しが...
ありようを育てる支援者に問われるプレゼンス、ありようを実例を元に解説
心理カウンセラー、福祉士、精神科医、教育者などの対人支援者たち。 私たちには専門的なスキルや知識が必須。 でも、その土台となるのが支援者のありよう、プレゼンス。 では、どんなありようが求められるのか？ プレ...
トラウマを改善フラッシュバックの理解と対応法
トラウマを抱えたクライアントは、大なり小なりフラッシュバックで悩んでいます。 対人支援者として、それを改善する介入方法を提案することが求められます。 強烈なフラバを改善することは可能です。 ただ、それには押...
ありようを育てる祝｜８年間で２００記事を公開｜最後に伝えたいこと
この記事が記念すべき２００本目です〜！ という、どうでもいい話（笑） でも、せっかくなので、最高の記事にしたい。 この記事は、想いを込めて、全力で伝えていきます。 何を伝えるのか、それは読んでのお楽しみです...